，后来看透了官场那套，干脆放弃功名，一门心思钻进医学里。 他写了不少让普通人能看懂的医书，《勿药元诠》本来是《医方集解》的附录，没想到里面讲的调息、小周天这些养生法子，一传开就火了，成了后世气功养生的经典。 “勿药”这俩字特别有意思，不是说生病不吃药，而是说最好的养生是不用吃药，靠自己的身体本事就能活得健康——这正好戳中了道家“返璞归真”的核心，也和咱们现在说的“预防大于治疗”不谋而合。 要搞懂《勿药元诠》里的修炼方法，得先明白道家看待生命的底层逻辑。 道家说，人这一辈子，活的就是“精、气、神”三样东西，就像一辆车，精是车身，气是燃油，神是司机，三样都到位了，车才能跑长远。 《勿药元诠》所有的修炼法子，本质上都是在养精、调...

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