这种改变，不是我自已躲在家里偷偷感受，不是镜子里一厢情愿的错觉，而是从家人、同事、朋友、甚至许久未见的熟人嘴里，一句接一句、无比真诚地说出来：你真的变了，像换了一个人。 在此之前，我一直以为，戒烟只是我自已的事：我舒服了，我轻松了，我健康了，就够了。我从没想过，一个人戒掉烟，会从内到外散发出如此明显、如此强烈、如此让人一眼就能看穿的变化。我更没想过，这些变化，会被身边每一个人，清清楚楚看在眼里，记在心里。 变化是从什么时候开始的？我已经说不清了。 也许是第十一天，我终于能一觉睡到天亮，不再半夜惊醒、辗转反侧的时候； 也许是第十三天，我打破饭后一支烟的魔咒，安安静静吃饱、不再心头发慌的时候； 也许是第十四天，我爬...

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