明胃经。 这是最长的一条经络，从头部到脚部，贯穿全身。按照《经络导引述要》的记载，打通胃经后，消化功能会显著增强，体力恢复速度也会加快。 更重要的是，三条正经贯通，就能达到“小成”境界，可以尝试气息外放了。 意识沉入丹田。经过前两天的修炼，丹田热气已经壮大到乒乓球大小，在体内缓缓旋转，散发着温暖的能量。 引导热气从头维穴出发，沿面部下行。过承泣、四白、巨髎……面部穴位密集，每个都要精细控制。 到人迎穴时，遇到了第一个难关。 这里是颈动脉窦所在，敏感而脆弱。热气在这里徘徊，不敢贸然冲击。我放慢速度，让气息缓缓浸润，像温水煮青蛙，一点点软化阻滞。 十分钟，二十分钟……人迎穴终于松动了。 ...

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