青岚界，以灵根定天资，以修为论尊卑，凡人如草芥。林越穿越而来，成了青木门最卑贱的外门弟子——无灵根、无背景、无仙缘，丹田死寂，经脉九成九闭塞，是整个宗门公认的废物，被弃于破屋中等死。三年苦修，连一丝灵气都无法感应，离最基础的炼气一层，遥如天堑。绝境之际，脑海中觉醒联网智能“豆包”，可检索天地典籍，却无捷径、无外挂、无速成。万千功法之中，只给他指了一条最苦、最慢、最煎熬的绝路：凡骨淬体，逐点开脉，一丝一缕吸纳游离气，积满万丝，方能入炼气一层。别人三日引气，他以年月为尺；别人一步登天，他以痛苦为梯；别人天赋加持，他只靠死撑硬熬。没有奇遇，没有逆袭，没有光环，唯有日复一日的煎熬与坚持。冷眼、欺凌、绝望、生死，皆成他磨骨之石。一息一呼吸，一步一重天。他以最卑贱的凡骨，走最艰难的仙路，誓要在绝无可能的天道规则下，熬出一线生机，踏出属于凡人的长生道。
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