现代五星酒店主厨毛曼玲，刚摘下“金勺奖”桂冠，便在一场厨房意外中坠入古籍堆，再次睁眼竟置身宋朝汴京的陋巷。她握着满是包浆的粗瓷碗，看着灶台上结块的糙米，空有一身分子料理技艺，却连一口精准控温的高汤都难熬出。初到异世，她靠改良街头小吃——用粗盐复刻椒盐排骨，以草木灰替代小苏打做出蓬松炊饼，勉强在市井立足。一次偶然，她为落魄书生烹制的“翡翠白玉羹”（菠菜豆腐汤），因汤色清亮、滋味鲜醇，意外传入汴梁名楼“丰乐楼”掌柜耳中。从此，毛曼玲以现代烹饪逻辑碰撞宋代饮食文化，用酱油提鲜法革新酱肉，借蔗糖熬煮技巧改良蜜饯，一步步从街头摊贩，蜕变为能让达官贵人排队等候的“汴京奇厨”，在古色古香的烟火气里，开启了属于她的宋朝美食传奇。
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